Витамины при планировании беременности: что нужно для успешного зачатия

Разделение витаминов и минералов на три таблетки в препарате Алфавит позволяет с минимальными потерями исключить какой-то элемент из приёма

Видео: этапы планирования беременности

Витамины для сильной половины человечества

Как известно, будущий малыш состоит 50х50 из клеток мужчины и женщины. Поэтому для создания у женщины «интересного положения» здоровье мужчины играет не последнюю роль. Ему следует довести свою семенную жидкость практически до идеального состояния, чтобы процесс зачатия произошёл как можно быстрее.

Начать заниматься своим здоровьем будущему папе следует вместе с женой, то есть за полгода до зачатия. Но если такой возможности нет — хотя бы за три месяца до предполагаемой даты. Будущий папа должен со всей серьёзностью подойти к процессу планирования ребёнка: бросить курить, выпивать алкогольные напитки, пойти в спортзал, вести регулярную половую жизнь, сделать своё питание более сбалансированным и здоровым.

В ежедневном рационе у будущего папы должны присутствовать такие витамины и минералы:

• фолиевая кислота, формирующая «правильную» сперму — подвижных сперматозоидов в большом количестве, которые обладают проникающей способностью,
• витамин Е, дающий возможность сперматозоидам выжить на пути к яйцеклетке и улучшающий эрекцию,
• витамин С, участвующий в выработке тестостерона, а также активно повышающий иммунитет,
• витамины группы В, помогающие улучшить двигательную активность сперматозоидов, лечащие мужское бесплодие,
• цинк, нормализующий потенцию и половое влечение, а также улучшающий функционирование простаты,
• селен, продлевающий эрективную функцию и сексуальную энергию мужчинам любого возраста, а также предупреждающий развитие пороков у ребёнка.

Все эти вещества следует употреблять ежедневно, пока не наступит долгожданная беременность. Можно принимать их по отдельности, а можно — в составе витаминно-минерального комплекса.

Витамины Алфавит

Витаминный комплекс Алфавит помогает улучшить работу как иммунной, так и эндокринной систем, получить заряд бодрости на весь день, побороть депрессивное состояние и справиться с бессонницей, а также является профилактическим средством от болезней мочеполовой системы. Препарат содержит:

• сибирский женьшень,
• 13 природных витаминов:
  • А,
  • В1,
  • В2,
  • В5,
  • В6 и В12,
  • РР,
  • Е,
  • С,
  • К1,
  • D3,
  • биотин,
  • фолиевую кислоту,
• 9 минеральных компонентов:
  • медь,
  • железо,
  • цинк,
  • селен,
  • йод,
  • кальций,
  • хром,
  • марганец,
  • магний,
• бета-каротин, лютеин, ликопин.

Эти вещества находятся в трёх таблетках разного цвета, которые следует принимать утром, днём и вечером вместе с приёмом пищи. Цена этого препарата составляет 400 рублей за 60 таблеток. Особенностью препарата Алфавит является биохимическая совместимость элементов и витаминов, которые представлены в одной таблетке

БАД Дуовит

БАД Дуовит повышает иммунитет, восполняет утраченные силы после занятий спортом или стрессовых ситуаций, улучшает свойства спермы, способствует правильной работе центральной нервной системы. Препарат содержит:

• 11 витаминов:
  • В5,
  • Е,
  • РР,
  • фолиевую кислоту,
  • В6, В12, В1, В2,
  • D,
  • С,
  • А,
• 7 минералов:
  • кальций,
  • железо,
  • медь,
  • цинк,
  • магний,
  • марганец,
  • молибден.

Все витамины находятся в красной таблетке, а минералы — в синей. Таблетки следует принимать каждое утро, запивая их водой. Цена Дуовита составляет 400 рублей за 30 таблеток. Состав каждой таблетки сбалансирован таким образом, чтобы избежать передозировки и при этом получить все необходимые витамины в нужных пропорциях

Витамины Компливит Актив

Компливит Актив повышает общую устойчивость и выносливость организма, стимулирует выработку мужских гормонов и поддерживает работу простаты, улучшает функции кроветворения и функционирования ЦНС. Этот препарат содержит:

• 12 витаминов:
  • А,
  • Е,
  • В1, В2, В3, В6, В12,
  • D,
  • С,
  • РР,
  • Р,
  • фолиевую кислоту,
• 10 минералов:
  • фосфор,
  • железо,
  • марганец,
  • медь,
  • цинк,
  • магний,
  • кальций,
  • селен,
  • йод,
  • фтор.

Цена Компливита Актива составляет 170 рублей за 30 таблеток. Витамины Компливит включают богатый набор витаминов, которые оказывают поддержку организму и восполняют недостаток полезных веществ

БАД Виардо форте

БАД Виардо форте — натуральный препарат, который помогает справиться с физической усталостью, восстановить эрективные функции, увеличить выработку тестостерона и уменьшить количество сперматозоидов, которые имеют генетический дефект. Виардо форте содержит:

• масло зародышей пшеницы,
• омега-3 и омега-6,
• фитостерин,
• витамины: А, Е, D, группы В,
• минералы: цинк, селен.

Цена средства составляет 300 рублей за 18 капсул. Основые вещества, которые входят в состав Виардо форте, предотвращают проявление первых проблем с потенцией, а также недуги предстательной железы

БАД Спермактив

БАД Спермактив от Доппельгерц повышает потенцию, делает ощущения от секса ярче и эмоциональней, повышает качество и количество семенной жидкости и стрессоустойчивость организма, стимулирует работу клеток мозга. В этот БАД входят:

• 10 витаминов:
  • С,
  • Е,
  • В6, В2, В1, В12,
  • А,
  • D,
  • фолиевая кислота,
  • Н,
• 4 минерала:
  • кальций,
  • магний,
  • кремний,
  • селен,
• женьшень перунский,
• экстракт центеллы азиатской,
• кофеин.

Средство принимают один раз в день по утрам. Стоимость данного препарата составляет 650 рублей за 30 таблеток. БАД Спермактив насыщает мужской организм множеством полезных витаминов и повышает гормональную активность в любое время года

Отзывы о препаратах

Я пила Фемибион 1, там всё есть и фолиевая кислота в более легкоусвояемой форме. Дочка развивалась хорошо и родилась на 9/10 по шкале Апгар. Очень сообразительная.

Алёна

https://www.baby.ru/community/view/22621/forum/post/395781602/

Уже третий раз подряд назначают нам с мужем Элевит и фолиевую кислоту. Когда Ульку планировали, мужу ещё в придачу назначали цинк с селеном, там ещё на таблетках аист, прикольно так.

Виктория

https://www.baby.ru/community/view/22621/forum/post/395781602/

Задавали этот вопрос врачу (Греция). Так вот. Витамин Е нужно пить в любой день цикла. Всё что он делает, так это корректирует гормоны. И не только прогестерон, но и эстроген. Витамин Е нужно пить курс, а не 2 недели. И то, если по анализам имеется его недостаток. Если принимать 2 недели, а потом прекратить, то никакого эффекта не ждите! Дальше, фолиевая кислота. Её не имеет смысла пить в первую фазу цикла, поскольку, она в организме совершенно не задерживается и выводится в течение суток. То есть, целесообразно её пить после овуляции, а, точнее, со дня имплантации. Поскольку мы не знаем когда у нас происходит имплантация, то пить следует после овуляции. Любые витамины во время беременности стоит принимать только после анализов, так как любой их избыток — это не есть хорошо ни для будущей мамы, ни для плода. Своё мнение я никому, конечно, не навязываю и не говорю, чтобы вы перестали пить витамины или начали пить их по-другому. Каждый сам решает, что ему принимать. Но прежде чем выполнять все рекомендации врачей, задумайтесь, а это действительно нужно? Врачам лишь бы таблетки прописывать, а нужно вам это или нет — уже другой вопрос.

Осеннее счастье

http://www.babyplan.ru/blog/65880/entry-161609-kakie-vitaminy-pit-pri-planirovanii-beremennosti#ixzz5MSfds9YE

Как бы прискорбно это ни звучало, но в нашей стране большинство семейных пар беременность не планируют, а зря. Ведь ребёнок — это большая ответственность, которая останется с вами на всю жизнь. Но если вы входите в прогрессивное меньшинство и вовремя задумались о продолжении рода — честь вам и хвала. Восполните заблаговременно недостающие витамины у себя в организме, тем самым вы уменьшите риски врождённых пороков и останетесь красивой и желанной во время беременности и после рождения крохи.