Шестой месяц беременности: ощущения, риски, рекомендации

ГСД оказывает негативное влияние на здоровье не только матери, но и ребёнка

Пиелонефрит

Очень часто на шестом месяце беременности у женщины диагностируется пиелонефрит — воспаление почечной ткани из-за застоя мочи и развития инфекции. Это опасное заболевание в некоторых случаях приводит к гибели плода, поэтому гинеколог, которого настораживает наличие белка в моче пациентки, направляет беременную к нефрологу, чтобы этот специалист провёл обследование и назначил лечение.

Гипертонус матки

Повышенный тонус — это самостоятельные сокращения матки, которые могут стать причиной выкидыша, поэтому, если у вас твердеет живот, вы ощущаете боли в пояснице и внизу живота, следует обратиться к гинекологу. Если эти симптомы сопровождаются кровянистыми выделениями, немедленно вызывайте скорую: врачи предотвратят преждевременные роды.

Гестоз

Гестоз — поздний токсикоз у беременных, появляющийся после двадцатой недели, с этой проблемой сталкивается 30% будущих мам. Тяжёлые формы гестоза являются основными причинами материнской смертности. При этой патологии происходит спазм сосудов, из-за чего нарушается циркуляция крови в организме. В работе органов и систем начинаются сбои, что влечёт за собой кислородное голодание плода. Показателем лёгких форм гестоза являются отёки конечностей. В этом случае врач рекомендует бессолевую диету и ограничение потребления жидкости. Если же отёки появляются на животе и лице, моча содержит белок, артериальное давление сильно повышается, появляются судороги, ухудшается зрение и память, будущую мать госпитализируют и лечат в стационаре.

Истмико-цервикальная недостаточность

Одним из серьёзных осложнений шестого месяца беременности является истмико-цервикальная недостаточность (ИЦН). Этот диагноз врачи ставят, когда внутреннее мышечное кольцо шейки матки расширяется и приоткрывается из-за усиливающегося давления растущего плода, что увеличивает риск преждевременных родов. Диагностировать патологию врач может при осмотре шейки матки, однако такое обследование производится обычно один раз, когда женщина встаёт на учёт по беременности. Поэтому, если у вас Есть следующие симптомы, срочно обращайтесь к врачу:

• кровянистые выделения,
• тянущие боли в пояснице и внизу живота,
• постоянные позывы к опорожнению.

Установка гинекологического пессария — один из способов лечения ИЦН

Причинами ИЦН могут быть:

• аборты, перенесённые женщиной,
• сильные разрывы во время предыдущих родов,
• многоплодная беременность,
• гормональные заболевания.

Лечится ИЦН гормональными препаратами, приводящими в тонус нижнюю часть матки, или установлением пессария — пластикового или силиконового кольца, которое надевается на шейку матки и не даёт мышцам расслабляться. В самых тяжёлых случаях на шейку матки накладываются хирургические швы.

Предлежание плаценты

Предлежание плаценты — нетипичное расположение детского места (обычно плацента прикрепляется к задней стенке матки). О патологии врачи говорят, когда плацента расположена в нижнем сегменте матки и закрывает родовые пути. С точностью поставить этот диагноз можно на втором УЗИ, которое проводится в начале шестого месяца беременности. При предлежании плаценты рождение ребёнка естественным путём затруднительно, и в таких случаях врачи часто планируют проведение кесарева сечения. Неправильное прикрепление детского места может вызвать гипоксию (кислородное голодание) плода, отслойку плаценты, преждевременные роды, поэтому такая беременность проходит под строгим контролем врача. Предлежание плаценты — показание для проведения кесарева сечения

Рекомендации врачей для беременных на шестом месяце

Женщине, ждущей ребёнка, необходимо выполнять рекомендации врачей. Даже если беременность протекает нормально и будущая мать не нуждается в консультации нефролога, эндокринолога, генетика, инфекциониста, нужно вовремя проходить плановые исследования и контролировать своё здоровье и образ жизни.

Правильное питание

В рацион женщины на шестом месяце беременности обязательно должна входить белковая пища (нежирное мясо, курица, индейка), необходимая для развития малыша, кисломолочные продукты и творог — незаменимые источники кальция. Ребёнок, развиваясь в утробе матери, «вытягивает» из организма матери кальций, поэтому у беременных начинают разрушаться зубы. А молочные продукты в меню женщины помогают восполнить этот дефицит. Не рекомендуется пить крепкий чай и кофе: эти напитки вымывают кальций из организма и повышают артериальное давление.

Минимизируйте потребление «вредных» калорий, которые содержатся в сладком и мучном: газированной воде, пирожных, тортах. Подобные блюда не дадут вам ничего, кроме избыточного веса, вредящего как матери, так и ребёнку.

Если очень хочется чего-нибудь сладкого, съешьте пару долек горького шоколада, медленно разжевав их и насладившись вкусом.

Для профилактики геморроя нужно ввести в своё меню продукты, богатые клетчаткой:

• огурцы,
• помидоры,
• морковь.

А также включите в рацион продукты, дающие лёгкий слабительный эффект:

• сливы,
• яблоки,
• сухофрукты,
• свёклу.

Фотогалерея: полезные продукты

Исключите из рациона солёное: соль задерживает воду в организме, из-за этого увеличивается нагрузка на почки и появляются отёки. К советам же бабушек «теперь нужно есть за двоих» следует отнестись критически: будущая мама должна потреблять всего на триста килокалорий больше, чем до беременности.

С учётом тенденции к запорам беременная должна принимать больше клетчатки (и больше двигаться). С учётом повышения потребности в железе — кушать больше молодого мяса. С учётом того, что беременность — это преддиабетическое состояние у всех без исключения женщин, необходимо уменьшить количество употребляемого сахара и мучных изделий. С учётом того, что есть тенденция к застою жёлчи в жёлчном пузыре, необходимо ограничить жирную, жареную, острую пищу (но не отказываться от неё полностью).

Елена Березовская, врач-гинеколог

https://doctorberezovska.com/pitanie-beremennoj-neobxodimo-li-soblyudat-predrodovuyu-dietu/

Образ жизни: физическая активность и трудовая деятельность

Здоровая женщина на шестом месяце беременности, как правило, ещё работает, однако ей следует избегать стрессов и перегрузок. Согласно Трудовым кодексу РФ:

• запрещается привлекать будущую мать к сверхурочной работе,
• беременная женщина не должна выполнять трудовые обязанности в ночное время,
• работодатель обязан снизить для беременной (по её заявлению и по медицинским показаниям) нормы выработки продукции или перевести женщину на лёгкий труд.

Но физическая активность будущей маме в это время просто необходима. Беременная женщина может:

• совершать длительные прогулки (прекрасно, если её будет сопровождать отец ребёнка),
• заниматься специальной гимнастикой для беременных,
• плавать в бассейне и посещать группы аквааэробики.

Умеренные физические нагрузки позволят избежать лишнего веса, улучшат циркуляцию крови, помогут вывести лишнюю воду из организма, что благотворно скажется на протекании беременности.

Видео: 6 простых упражнений для любого срока беременности

Секс на шестом месяце беременности

Очень часто у женщины на шестом месяце беременности обостряется либидо. Это происходит из-за сильного притока крови к органам малого таза. Если нет противопоказаний (повышенный тонус матки, многоплодная беременность) и будущая мать хорошо себя чувствует, незачем лишать себя сексуального удовольствия.

Интимные отношения пары во время беременности улучшают и эмоциональную атмосферу в семье: супруг не так остро чувствует, как жена отдаляется от него и переключается на будущего малыша, а женщина радуется тому, что остаётся желанной для мужа, несмотря на изменившиеся формы. Однако занимаясь любовью, нужно выбирать позы, исключающие давление на живот и не доставляющие беременной неприятных ощущений, например, позу на боку. Если же во время полового акта у женщины возникла острая боль, начались схватки или появились кровянистые выделения, нужно немедленно прервать соитие. Если нет противопоказаний, секс будет только на пользу обоим супругам

Беременность — это не болезнь, это абсолютно нормальное и естественное для женщины состояние. Поэтому если нет медицинских противопоказаний (активная угроза прерывания беременности, привычное невынашивание беременности, кровотечение из влагалища, преждевременные роды, подтекание околоплодной жидкости, низкое расположение плаценты, многоплодная беременность, наличие у одного из партнёров инфекции половых путей), то заниматься сексом во время беременности можно.

Виктор Радзинский, заведующий кафедрой акушерства и гинекологии РУДН

https://www.glamour.ru/health/health/1263371_1263371_Nauchnayatochkazreniyavrachginekologotvechaetnavoprosyoberemennosti

Отзывы женщин

Iriska

https://forum.materinstvo.ru/index.php?showtopic=66442&st=50

У нас 22 неделька. Наш кроха спокойный, не любит лишний раз шевелиться Животик уже достаточно большой, мешает немного, а в последнее время аппетит прорезался просто жуть: кажется, вот только поела и опять хочется Веса пока набрала 1 кг. Зубы пока ТТТ не крошатся, но пломбы 2 уже выпали, надо лечить.

Лёлечка

https://forum.materinstvo.ru/index.php?s=c2ceabf5a4d96d9fe33f398c0a1ef777&showtopic=66442&st=60

Видео: ощущения женщины на шестом месяце

Шестой месяц беременности — важный этап вынашивания ребёнка, и именно сейчас вам необходимо прислушиваться к своим ощущениям и советам врача-гинеколога, проходить плановые обследования и при необходимости посещать других специалистов. Ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь, избегайте стрессов и физических перегрузок. Помните, что беременность — это естественное состояние организма, а не болезнь, и ждите появления малыша.