Особенности 21 недели беременности: изменения в организме, развитие плода

Точкой отсчёта срока беременности для медиков является день последней менструации перед зачатием

Вы преодолели «экватор» — половина срока вынашивания осталась в прошлом. Вы уже знаете, что срок беременности доктора отсчитывают акушерским методом — со дня крайних месячных перед оплодотворением яйцеклетки. В 1 акушерском месяце ровно 4 недели по 7 дней. Фактический (эмбриональный) срок вынашивания малыша обычно меньше акушерского на пару недель.

Итак, 21 акушерская неделя беременности соответствует:

• шестому месяцу беременности,
• второму триместру,
• 19 неделе от зачатия,
• 17 неделе со дня задержки менструации.

Визит к врачу

Доктор на приёме осмотрит конечности на предмет отёков

Как обычно, примерно раз в две недели, женщина посещает гинеколога, наблюдающего беременность. За 1–2 дня до визита будущая мама сдаёт анализ мочи. Это необходимо для выявления воспалительных процессов в мочеполовой системе, нарушений в работе почек. По показаниям может быть назначен и анализ крови для определения уровня гемоглобина, сахара, белков.

На плановом приёме доктор:

• измеряет артериальное давление,
• взвешивает пациентку,
• определяет высоту дна матки и объём живота,
• прослушивает сердцебиение плода через брюшную стенку,
• осматривает кожные покровы на предмет отёков,
• оценивает результаты анализов,

При необходимости врач назначает дополнительные обследования и приём препаратов для устранения имеющихся проблем с самочувствием.

УЗИ

На УЗИ отчетливо видно профиль малыша

На этом сроке обычно проводится скрининговое ультразвуковое исследование. Во время процедуры врач осматривает развитие крохи, состояние репродуктивной системы мамы. Определяются следующие показатели:

• бипариетальный размер (БПР), по сути это ширина головы по наименьшей оси — от виска до виска,
• длина бедренной кости (ДБК),
• длина плечевой кости (ДПК),
• окружность головы (ОГ),
• индекс амниотической жидкости (ИАЖ),
• рост и вес плода,
• частота сердечных сокращений плода,
• развитие внутренних органов,
• состояние пуповины, матки,
• расположение и структура плаценты,
• длина шейки матки.

Именно на УЗИ можно опровергнуть или подтвердить подозрения относительно много- и маловодия, патологий развития плода, угрозы выкидыша, наличия инфекции, гипертонуса матки, отклонений в состоянии матки, плаценты, пуповины, шейки матки.

Половые органы плода уже полностью развиты, и если кроха не закрывает их другими частями тела, а визуализация достаточная, определить пол малыша не составит труда.

Изменения в организме женщины

Шевеления плода на этом сроке становятся явными

Пройдена половина пути на встречу с вашим малышом. Самочувствие улучшилось — токсикоз остался позади, гормональный фон стабилизировался, а животик пока ещё не доставляет серьёзного дискомфорта. Аппетит сейчас на высоте — организм требует постоянного поступления питательных веществ, необходимых для развития крохи в утробе. Общая прибавка веса за предыдущий период в норме составляет 4,5–7 кг. В неделю будущей маме следует набирать не более 0,3–0,5 кг, чтобы не испытывать проблем с лишним весом.

Матка приподнимается над пупком примерно на 1 см, высота дна (от лона до верхней точки) составляет около 21 см. Для 21 недели характерны следующие состояния:

• затруднение дыхания, одышка при физических нагрузках,
• изменение походки — немного вразвалку,
• шевеления малютки становятся более чёткими,
• появление пигментных пятен (хлоазма),
• возникновение растяжек на животе, бёдрах, груди,
• приливы жара и потливости,
• заложенность носа,
• частые мочеиспускания,
• возникновение изжоги, запоров,
• желание съесть что-нибудь экзотическое.

Бо́льшая часть этих симптомов устранятся после родов. Затруднительно избавиться от растяжек — со временем они лишь светлеют, но не пропадают совсем. Пользуйтесь средствами для профилактики их возникновения — кремами для будущих мам.

Эмоциональный фон будущей мамы выравнивается, но перепады настроения, ощущение «ненужности» может возникать периодически. Женщина нуждается в любви и заботе супруга, внимании друзей и родственников.

Выделения

Если влагалищные выделения стали обильнее, чем прежде, пользуйтесь ежедневными прокладками

Объём влагалищных изменений может немного увеличиться или остаться на прежнем уровне. Внимательно следите за характером выделений, в норме они:

• полупрозрачные, белесые или желтоватые,
• слизистые, однородной консистенции,
• без запаха или с лёгким кисловатым запахом.

Насторожить должны выделения:

• с комочками,
• с резким неприятным запахом,
• с примесями крови,
• кровяные,
• коричневого, серого, зелёного цвета,
• белые, творожистые.

Необычные выделения могут служить признаком осложнения беременности, половой инфекции. Особенно опасны кровяные выделения, сопровождающиеся болью внизу живота и в пояснице, сигнализирующие о выкидыше. Требуется немедленно вызвать скорую.

Боли

Сильная боль в животе может быть признаком начинающегося выкидыша

Болевые тянущие ощущения в области боков живота обычно вызваны растяжением связок. Болеть может и поясница из-за увеличившейся нагрузки и смещения центра тяжести тела. Сообщите об этих ощущениях врачу, чтобы он назначил лечение препаратами магния. При возникновении схваткообразной, резкой боли в животе и спине можно заподозрить начинающийся выкидыш, при ощущении «окаменения» живота — гипертонус матки.

Боли в ногах могут возникнуть у женщин, имеющих проблемы с сосудами ещё до беременности, склонных к варикозу. Увеличивается объём крови, возрастает вес плода, из-за чего может возникнуть боль, отёчность. Рекомендуется носить компрессионное бельё, соблюдать диету, отдыхать, положив ноги на возвышенность.

В ночные часы могут наблюдаться судороги ног. Обычно это состояние вызвано нехваткой кальция в организме. Во время приступа натяните носок на себя, помассируйте икроножную мышцу. Принимайте препараты кальция, помимо стандартных витаминно-минеральных комплексов для беременных.

Шевеления

Снаружи распознать движения малыша пока маловероятно, толчки будут ощущаться чуть позже

Большинство будущих мам уже явственно ощущают шевеления плода. При беременности двойней толчки малышей особенно отчётливые. Периоды сна малютки сменяются бодрствованием, поэтому вы можете не чувствовать его движения на протяжении нескольких часов, когда он спит. Если вы ещё не почувствовали шевелений, но на приёме доктор слышит сердцебиение плода, повода для беспокойства нет, скорее всего, вы ощутите их совсем скоро.

Живот

Форма и объём живота не зависят от пола плода

Животик будущей мамы уже заметен окружающим, а «добеременная» одежда стала мала. Матка уже довольно тяжёлая, при отдыхе на спине пережимает полую вену, из-за чего может возникнуть головокружение. Оптимальной позой для сна считается положение лёжа на левом боку. Если животик большой и вызывает боль в связках и позвоночнике, начните носить дородовой бандаж, который снимет нагрузку и облегчит состояние.

Форма живота, вопреки народным приметам, не зависит от пола малыша. Большой животик часто наблюдается при повторной, многоплодной беременности, полноте мамы, прикреплении плаценты по передней стенке матки, поперечном положении плода. У худощавых мам живот обычно выпирает сильнее, чем у полных, но его объём меньше.

Фотогалерея: животики на 21 неделе

Видео: гид по 21 неделе беременности

Когда нужна помощь врача

Гость

https://mamapedia.com.ua/forum/v-ozidanii-chuda/calendar-beremennosti/21-week-beremennosti.html#p=7

21 неделя. У нас мальчик, и я хотела именно мальчика! Шевелится по-разному, иногда часто и сильно, особенно когда лежу в кровати, а иногда вообще тихо. Ощущаю себя огромной, живот уже мешает наклонятся, набрала 5 кг, хотя по графику набора веса это вроде нормальная прибавка. Веду активный образ жизни, только спать хочется чуть подольше чем обычно. Аппетит такой как и до беремености. Всем легкой беременности!

Гость

https://mamapedia.com.ua/forum/v-ozidanii-chuda/calendar-beremennosti/21-week-beremennosti.html#p=7

Видео: особенности 21 недели беременности

21 неделя — благоприятный период для мамы и малыша, однако для благополучного течения беременности важно следить за собственным самочувствием, соблюдать рекомендации врача. Органы и системы малютки сформированы, но продолжают совершенствоваться, поэтому важно обеспечить себе психологический и физический комфорт, сбалансированное питание, пребывание на свежем воздухе.