Как уменьшить кровотечение при месячных

Интенсивность кровянистых выделений указывает на общее женское здоровье. В норме критические дни не сопровождаются заметным изменением самочувствия. При обильных менструациях возникает риск развития опасных осложнений, нарушающих ритм жизни. Отвечая на вопрос, как уменьшить месячные, врачи рекомендуют принимать медикаментозные препараты, соблюдать диету и поддерживать адекватный уровень физической активности.

Причины обильных месячных

Менструация является естественным физиологическим процессом, при котором происходит отторжение внутреннего слоя матки под влиянием циклических гормональных изменений. В период месячных общая кровопотеря не превышает 80-100 мл.

О патологии говорит увеличение количества критических дней, а также усиление интенсивности кровянистых выделений. Обильные месячные вызывают анемию, признаки которой включают:

• одышку,
• бледность кожи,
• ломкость ногтей или волос,
• головокружение,
• тахикардию.

Чтобы исключить вероятность появления осложнений, необходимо уменьшить количество кровянистых выделений. В первую очередь, нужно посетить врача и выявить причины патологии.

К обильным месячным приводят как функциональные, так и органические нарушения. Гинекологи называют основные причины возникновения интенсивных выделений при месячных, которые нужно уменьшить:

1. Патологические состояния матки. Зачастую рост миом и полипов становится фактором появления интенсивных менструальных кровотечений за счет изменения сократительной способности миометрия. При разрастании эндометрия на фоне эндометриоза обильные кровянистые выделения сочетаются с выраженным болевым синдромом. Эти изменения могут быть следствием избыточной продукции эстрогенов. Образование сгустков нередко происходит при наличии спаек, препятствующих естественному оттоку крови. Значительное количество сгустков в течение климактерического периода требует исключения онкологии.
2. Предшествующие роды, аборты и другие внутриматочные манипуляции. Известно, что первые месячные после родов отличаются обильностью, особенно на фоне лактации. Интенсивные выделения также отмечаются при месячных после травмирования матки во время кесарева сечения. Использование ВМС увеличивает количество кровянистых выделений. Чтобы уменьшить объем кровопотери, гинекологи рекомендуют применять внутриматочную систему Мирена с гестагенами.
3. Применение некоторых медикаментозных препаратов. Лекарства, разжижающие кровь, удлиняют период менструального кровотечения. К таким средствам относят Аспирин, антикоагулянты и антиагреганты. При использовании Дюфастона отмечается усиление роста сосудов и интенсивное кровотечение во время месячных.
4. Возрастные гормональные изменения. Колебание уровня половых стероидов наблюдается в периоды становления цикла у девушек-подростков и угасания менструальной функции на фоне климакса.
5. Соматические заболевания. На объем кровопотери могут повлиять патологии свертывающей системы, а также недостаточное поступление в организм необходимых веществ.

Внимание! Чтобы уменьшить кровопотерю во время месячных, следует учитывать причину возникновения патологического явления.

Мнение врачей:

Для уменьшения кровотечения при месячных врачи рекомендуют следовать нескольким простым рекомендациям. В первую очередь, женщинам стоит обратить внимание на свой рацион и включить в него пищу, богатую железом, такую как говядина, яйца, шпинат. Для улучшения свертываемости крови полезно употреблять продукты, содержащие витамин К, например, зеленые овощи, брокколи. Также важно поддерживать гормональный баланс, что поможет снизить интенсивность кровотечения. В случае сильных болей и обильных выделений, необходимо обратиться к врачу для назначения эффективного лечения и предотвращения возможных осложнений.

Обильные месячные: что делать?

Можно ли сократить количество крови при месячных

Уменьшить интенсивность менструации можно после назначенного лечения, которое подразумевает комплексный подход. Поскольку причины патологии могут быть различными, пациентке следует пройти обследование у гинеколога. В некоторых случаях требуется консультация других специалистов, чтобы уменьшить объем месячных.

Как уменьшить месячные выделения

Тактика лечения определяет гинеколог непосредственно после установления причины обильных месячных. Самостоятельная терапия различными препаратами и народными средствами может привести к ухудшению состояния и прогрессированию заболевания.

АНОМАЛЬНОЕ МАТОЧНОЕ КРОВОТЕЧЕНИЕ. Способ лечения АМК. Врач-гинеколог Федорук Наталья

Опыт других людей

Многие женщины сталкиваются с проблемой усиленного кровотечения во время месячных. Однако есть несколько простых способов, которые могут помочь справиться с этой неприятностью. Во-первых, рекомендуется принимать препараты с железом, чтобы компенсировать потерю крови и предотвратить анемию. Также полезно употреблять пищу, богатую витамином С, который способствует лучшему усвоению железа. Необходимо избегать физических нагрузок и стресса, по возможности отдыхать больше и обеспечивать себя полноценным сном. Важно следить за гигиеной и использовать качественные гигиенические средства. Следуя этим рекомендациям, можно значительно облегчить период месячных и уменьшить кровотечение.

Лекарственные препараты

Чтобы уменьшить кровопотерю и предотвратить развитие анемии, специалисты назначают следующие лекарства:

• Аскорутин (Рутаскорбин). Это витамины, укрепляющие сосудистые стенки. Эффект наблюдается через 3 недели использования. Препарат зачастую назначают в качестве профилактического средства, например, после манипуляций внутриматочного характера.
• Викасол. Препарат является источником витамина К, отвечающего за свертываемость крови. Средство рекомендуется при доказанной нехватке витамина.
• Дицинон (Этамзилат). Препарат способствует свертыванию крови на фоне метроррагии и использования спирали. Лекарство не назначается в периоды беременности и лактации. Средство предназначено для перорального и внутривенного введения.
• Транексам. Таблетки принимают при кровотечениях. Препарат также отличается противоаллергическим, противоинфекционным и обезболивающим свойствами.

Внимание! Дополняют медикаментозную терапию фолиевая кислота, витамин С и препараты железа. Эти средства назначаются для лечения сопутствующей анемии.

Народные средства

Чтобы уменьшить обильные месячные, можно использовать средства народной терапии. Целебные травы дополняют основное лечение за счет улучшения общего состояния пациентки. Народные рецепты позволяют также уменьшить интенсивность болевого синдрома благодаря мягкому воздействию.

Для снижения объема менструального кровотечения применяют следующие растения:

• крапива (отвар или настой),
• кукурузные рыльца (отвар),
• экстракт водяного перца (спиртовой раствор),
• тысячелистник (отвар и водный настой),
• экстракт калины,
• мята перечная и пастушья сумка (отвар).

Внимание! Спринцевания, выполняемые во время месячных, провоцируют воспалительные процессы.

Диета

Еще один способ, как уменьшить месячные в домашних условиях, заключается в изменении рациона питания. Существенное значение имеет употребление фруктов и овощей в достаточном объеме. Нужно обеспечить достаточное поступление железа вместе с пищей:

• красное мясо,
• семечки и бобовые,
• печень,
• зелень,
• гречка,
• ржаной хлеб.

Алкогольные напитки, крепкий чай или кофе способствуют усилению кровопотери.

Физическая активность

В течение критических дней рекомендуется отказаться от активных тренировок. Полезно заниматься растяжкой, гулять на свежем воздухе.

Внимание! Подъем тяжестей нередко провоцирует увеличение кровянистых выделений.

Рекомендации врачей

Устранить кровотечение можно, изменив образ жизни. Желательно соблюдать режим отдыха и труда, воздерживаться от принятия горячих ванн, посещения сауны и бани. Разогревающие процедуры также усиливают кровотечение.

Зачастую при выраженной кровопотере требуется хирургическое вмешательство, подразумевающее кюретаж или выскабливание матки. В некоторых случаях может проводиться переливание крови.

Заключение

При излишней кровопотере следует посетить врача, который выявит причину патологии и определит, как уменьшить месячные. Лечение предусматривает использование медикаментозных препаратов, народных средств и коррекцию образа жизни.

Частые вопросы

Что нужно делать при очень обильных месячных?

Чтобы установить причину обильных месячных, необходимо обратиться к гинекологу: пройти осмотр на кресле, аппаратное и лабораторное обследование. В каждом втором случае чрезмерная потеря крови говорит о наличии заболевания женских половых органов.

Что делать при большой потере крови при месячных?

При обнаружении признаков сильного кровотечения при месячных необходимо обратиться к гинекологу. В кликах IMMA ведется прием гинеколога в том числе детского. Новейшие методы диагностики, доступность лабораторных исследований, современное оборудование и опытные специалисты – залог успешного решения вашей проблемы.

Что можно выпить при сильном кровотечении во время месячных?

Викасол (2)Дицинон (1)Перца (2)Транексам (4)Транексамовая кислота (1)

Что увеличивает кровотечение при месячных?

Женское тело выделяет гормоны прогестерон и эстроген, которые регулируют менструальный цикл. Избыток эстрогена может приводить к утолщению слизистой оболочки матки, что в свою очередь вызывает более обильное кровотечение во время менструации.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Используйте тампоны с аппликатором для более точного и гигиеничного введения. Правильно введенный тампон поможет быстрее остановить кровотечение.

СОВЕТ №2

Применяйте холодные компрессы на нижнюю часть живота – это поможет сужать кровеносные сосуды и уменьшить кровотечение.

СОВЕТ №3

Избегайте физических нагрузок и стресса во время месячных, так как они могут усилить кровотечение. Предпочтительнее отдых и спокойствие.