Немалое количество представительниц слабой половины человечества страдают от дискомфортных ощущений во время месячных. Кроме общей слабости их может беспокоить головная боль,которая не всегда поддается купированию медикаментозными препаратами. Причиной таких изменений считается нарушение гормонального баланса. Головная боль во время месячных может сопровождаться спазмами сосудов головного мозга. О том, почему головная боль при месячных беспокоит женщин и что делать для того, чтобы облегчить свое состояние мы поговорим в представленной статье.
Механизм возникновения боли
Головная боль при менструации
Головная боль при месячных может появляться в результате присутствия у человека большого количества патологических состояний. Для того чтобы устранить ее симптомы необходимо знать, что именно может стать причиной ее появления. Необходимо заметить, что во время месячных болит голова несколько дней. Причина этого аллергия на собственные эстрогены, но могут быть и другие причины.
Мнение врачей:
Гормональные изменения, которые происходят в организме женщины во время месячных, могут быть одной из основных причин головной боли. Уровень эстрогена и прогестерона колеблется в этот период, что может вызывать расширение сосудов головного мозга и усиление болевых ощущений. Кроме того, изменения в уровне серотонина, который отвечает за регуляцию настроения и болевой чувствительности, также могут способствовать появлению головной боли. Другими факторами, которые могут усугублять это состояние, являются стресс, недостаток сна, неправильное питание и дефицит железа. Регулярная физическая активность, здоровое питание, достаточный отдых и прием препаратов, рекомендованных врачом, могут помочь справиться с головной болью во время месячных.
Проблемы с состоянием сосудов
Проблемы с функционированием органов пищеварительного тракта
Причиной появления головной боли может быть неправильная работа кишечника. Как уже отмечалось, организм в этот период очищается и пытается перенаправить токсичные вещества из кровяного русла в кишечник. После этого шлаки превращаются в каловые массы и выводятся из организма. При наличии проблем, кишечник теряет способность к выводу шлаков, и они начинают всасываться в органы и ткани. В результате организм отравляется, болит голова и тошнит.
Опыт других людей
Многие женщины сталкиваются с головной болью во время месячных. Одной из основных причин этого является изменение уровня гормонов в организме. Повышенный уровень простагландинов, веществ, вызывающих сокращение матки, также может оказывать влияние на сосуды головного мозга, вызывая болевые ощущения. Некоторые женщины также сталкиваются с напряжением и стрессом во время менструации, что также может способствовать появлению головной боли. Для смягчения симптомов рекомендуется умеренная физическая активность, правильное питание, прием обезболивающих препаратов и консультация с врачом для подбора индивидуального подхода к лечению.
Остеохондроз
Достаточно часто болит голова во время месячных, если у человека присутствует шейный остеохондроз. Объясняется это тем, что именно он сопровождается формированием отложений соли, которые давят на сосуды и нервные ткани. В период менструации организм нуждается в большем количестве кислорода, а в результате того, что сосуды сужены, попадает его к органам и тканям очень мало, поэтому и возникает головная боль. Для облегчения состояния можно проводить массаж шейного отдела позвоночника.
Анемия
В результате того, что месячные сопровождаются потерей крови в организме уменьшается количество эритроцитов и снижается гемоглобин. Функциональным задачам эритроцитов является транспортировка кислорода к органам и системам организма, а так как их становится меньше, организм недополучает необходимое его количество. Именно поэтому появляется ощущение боли в голове уже в первый день цикла.
Нарушение гормонального фона
Характеризующие особенности головной боли во время месячных
Особенности головной боли во время месячных
Во время менструации может развиваться также головокружение, появляется оно в результате спазмов сосудов. Наряду с этим могут наблюдаться следующие симптомы:
- боль в области головы, которая носит пульсирующий характер и локализуется в лобной и височной области,
- фобии, особенно света и шумовых раздражителей,
- гипотония или гипертония,
- ощущение давления на глазные яблоки,
- аритмия,
- тошнота и рвота,
- болевые ощущения в области живота,
- нарушение процесса пищеварения.
При появлении ощущения общей слабости и боли в голове необходимо, прежде всего, измерить артериальное давление, ведь это может быть симптомом гипотонии или гипертонии, а от этого будет зависеть тактика лечения (устранения патологических симптомов).
Лечебные мероприятия
Лечение головной боли
Лечение медикаментозными средствами
С болью в голове перед менструацией и во время нее с успехом справятся следующие препараты:
- Аспирин,
- Нурофен,
- Но-шпа,
- Кетерол.
При появлении головокружения необходимо особое внимание уделить режиму труда и отдыха, нужно стараться как можно больше времени находиться на свежем воздухе. Особенно осторожным нужно быть при приеме медикаментозных средств, их назначение должно осуществляться только врачом.
Лечение средствами из народных источников
Необходимо акцентировать внимание на том, что головная боль перед месячными исчезает при регулярном употреблении отваров и настоев приготовленных на основе лекарственных трав. Это могут быть:
- медвежьи ушки,
- хвощ полевой,
- крапива.
Профилактика
Читайте также:
Частые вопросы
Почему во время месячных сильно болит голова?
Почему в это время болит голова? Дело в том, что мигрень чувствительна к колебаниям уровня женских половых гормонов. Перед началом менструации падает уровень эстрогена, и это запускает механизм приступа. Причем если вы страдаете мигренью, приступы, связанные с менструациями, могут быть тяжелее и продолжительнее других.
Как избавиться от головной боли во время месячных?
Постарайся хорошо высыпаться по ночам. … Не забывай о прогулках на свежем воздухе. … Правильно питайся. … Пей достаточное количество жидкости. … Если голова продолжает болеть, несмотря на принятые меры, посоветуйся со своим врачом.
Сколько длится менструальная мигрень?
Менструальная мигрень Согласно международной классификации, при этой мигрени приступы возникают примерно за двое суток до менструации и продолжаются обычно два-три дня.
Как избавиться от мигрени при месячных?
Боль при менструальной мигрени и её устойчивость к терапии несколько выше, чем при других видах мигрени. Для купирования приступов в случае легкой и средней тяжести используются НПВС (ибупрофен, парацетамол, напроксен). Их можно использовать для мини-профилактики за одну неделю до и одну неделю после менструации.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Попробуйте вести дневник своих месячных циклов, отмечая дни начала и окончания месячных, а также интенсивность головной боли. Это поможет выявить паттерны и возможные триггеры для болей.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой образ жизни: регулярное физическое упражнение, здоровое питание, достаточный отдых и управление стрессом могут снизить вероятность возникновения головной боли во время месячных.
СОВЕТ №3
Поговорите с врачом о возможности применения препаратов для облегчения головной боли во время месячных. Некоторые лекарства могут помочь справиться с этим неприятным симптомом.
