Массаж – это один из самых непосредственных и физиологических методов воздействия на организм. Он благоприятно воздействует на весь организм, создавая для органов и систем нашего тела комфортную среду. Вследствие чего организм мобилизует все свои внутренние резервы и направляет их на самовосстановление. Будет ли массаж оказывать положительное влияние и при мастопатии, и какие правила при этом следует соблюдать?
Массаж груди при мастопатии
Мастопатия – это фиброзно-кистозная болезнь, вызванная дисбалансом гормонов в организме и сопровождающаяся изменениями в молочных железах. Основываясь на данных статистики, в основном мастопатии подвержен женский организм после 40 лет, в купе обладающий букетом нерешенных гинекологических проблем.
В зоне риска данного заболевания находятся женщины, имеющие:
- проблемы в органах половой системы,
- гормональный дисбаланс,
- изменения в эндокринной системе,
- аборты,
- беспорядочные половые отношения,
- первого ребенка после 35 лет,
- ведущие деятельность, не способствующую укреплению,
- повреждения груди,
- заболевания, предрасположенность к которым передается по наследству,
- хроническое стрессовое состояние, нервные перенапряжения, депрессивность.
К признакам начинающейся мастопатии относятся:
- резкие, предшествующие менструации боли в зоне груди,
- отеки молочных желез,
- увеличенные лимфоузлы в подмышечных впадинах,
- сочащаяся жидкость из сосков,
- возникшие уплотнения в груди.
Фиброзно-кистозная мастопатия и здоровая молочная железа
То, что массаж груди является хорошей профилактикой мастопатии, не у кого сомнений не вызывает, а вот насчет массажа груди при мастопатии единого мнения пока нет, так как болезнь эта носит характер сложно поддающийся прогнозу. Так можно ли делать массаж при мастопатии?
Конечно, но с помощью правильных массажных движений удается уменьшить болезненность и отеки грудных желез. Массажем можно добиться восстановления гормонального баланса и предотвратить переход в злокачественную стадию, восстановить эластичность и укрепить мышечные волокна и ткани груди.
Особо отметим, что массаж является важной составляющей комплексного лечения мастопатии и должен проводиться компетентно, поскольку неправильные движения могут крайне осложнить процесс выздоровления и привести к тяжелым осложнениям.
Читайте также:
Мнение врачей:
Массаж молочных желез при мастопатии может оказать положительное воздействие на состояние пациенток, считают врачи. Мастопатия характеризуется изменениями в ткани молочной железы, сопровождающимися болезненностью и уплотнениями. Массаж способствует улучшению кровообращения, снижению отечности, а также помогает расслабить мышцы и уменьшить болевые ощущения. Однако важно помнить, что массаж должен проводиться квалифицированным специалистом и быть частью комплексного лечения, назначенного врачом. Перед началом процедуры необходимо проконсультироваться с медицинским специалистом для оценки показаний и противопоказаний.
Можно ли делать массаж при мастопатии
Можно выполнять массаж самой или воспользоваться помощью мужа, однако врач-массажист проведет процедуру более эффективно и безопасно.
Самостоятельный массаж ипри мастопатии молочных желез показан на начальной стадии, где легкие поглаживания молочных желез, по направлению тока лимфы, будут восстанавливать структуру тканей. Никаких резких и давящих движений быть не должно. Консультация с маммологом обязательна! И, приступая к массажированию грудной железы, очень желательно, прежде ознакомиться с техникой массажа при мастопатии.
НЕ РАЗРЕШАЕТСЯ приступать к массажным процедурам, если:
- температура тела далека от 36,6,
- диагностирована злокачественная опухоль молочной железы,
- имеются поврежденные кожные покровы груди (ранки, язвочки, опрелости и др.),
- присутствуют аллергические высыпания в зоне груди,
- протекает любой воспалительный процесс.
Самомассаж при мастопатии показан только на начальной стадии
Массаж при фиброзно-кистозной мастопатии
Массирование молочных желез особо рекомендуется при фиброзно-кистозном заболевании (мастопатии). Он помогает освободить от жидкости уплотнения при кистозной мастопатии, что уменьшает отечность и делает их более мягкими.
При фиброзных новообразованиях груди массаж не назначают, за отсутствием положительной динамики в ходе курса процедур.
Как уже упоминалось ранее, стресс – это одна из причин появления мастопатии.
Массаж придает силы нервной системе справляться с перегрузками и вследствие этого все тело накапливает энергию и укрепляется, если сказать более конкретно, то:
-
Читайте также:
- регулируется цикл менструаций,
- нормализуется гормональный баланс,
- уменьшается проявление предменструального синдрома,
- приобретается подтянутая форма молочных желез,
- предотвращается переход новообразований в раковую форму,
- улучшается лимфоток и кровоток,
- стимулируется вырабатывание коллагена,
- происходит очистка пор,
- нормализуется работа сальных/потовых желез.
Как следствие, мучившие боль, спазмы и отеки отступают. Идет процесс постепенного восстановления эластичности мышечных волокон.
Если не запускать фиброзно-кистозную мастопатию, и приступить к лечебному массажу незамедлительно, то шансы на быстрое выздоровление резко увеличатся.
Опыт других людей
Массаж молочных желез при мастопатии – это эффективная процедура, о которой многие женщины отзываются положительно. Они отмечают, что такой массаж помогает улучшить кровообращение в груди, снизить болевые ощущения и уменьшить отечность. Многие также отмечают, что регулярные сеансы массажа способствуют улучшению общего самочувствия, снимают стресс и напряжение. Женщины говорят, что после массажа у них улучшается самочувствие, исчезает тяжесть и дискомфорт в груди. Некоторые отмечают, что благодаря массажу им удалось избежать хирургического вмешательства. В целом, отзывы о массаже молочных желез при мастопатии чаще всего положительные, и женщины рекомендуют эту процедуру как дополнительный метод лечения и профилактики заболеваний груди.
Технология массажа грудных желез
При таком недуге, как мастопатия, категорически нельзя производить интенсивные массажи, все осуществляемые движения должны носить легкий и плавный характер, без лишнего надавливания. Не в меру энергичные воздействия могут негативно сказаться на процессе реабилитации.
Техника массажа N1
Грудь начинают массировать под струями воды в душе, и только после такой подготовки узловые уплотнения несильно сдавливают ладонями и круговыми движениями разминают грудь кончиками пальцев.
Техника массажа N2
В начале, массажные движения направлены на последовательное ритмичное растирание и разминание молочных желез, далее следуют зигзагообразные поглаживания, которые помогают кровеносным сосудам расширится, что приводит к рассасыванию малых уплотнений в молочной железе. Завершать лечебный массаж рекомендуют вибрирующим воздействием (вибрацией) – а точнее, быстрыми колебательными движениями ладони или кончиками пальцев. Это воздействие высвобождает лимфоток и кровоток.
Техника массажа N3
Все массажные действия совершаются легкими разминающими, поверхностно-скользящими и поглаживающими движениями в направлении протекания лимфы из тканевой жидкости к лимфоузлам.
Массаж всегда начинают и заканчивают мягко и ласково, и лишь в середине ненамного увеличивают воздействие.
Назначить ту или иную технику массажа может только врач, после тщательного обследования и проведения анализов.
-
Читайте также:
При массажной проработке грудных желез заслуживают внимания и такие зоны, как шейно-воротниковая, низ живота и спина.
Как правильно проводить массаж при мастопатии
Массаж спины при мастопатии
Массаж верхней части спины при мастопатии усиливает кровоток грудной клетки, что в некоторых случаях может создать благоприятную среду для увеличения клеток опухоли. Однако его все же назначают как средство для снятия боли в шейном отделе позвоночника, но только после консультации маммолога и в положении сидя. Для наиболее безболезненного массажа разрешена йодовая сеточка, которую наносят непосредственно на кожу грудного отдела перед процедурой.
Милые дамы, позаботьтесь о себе и придерживайтесь правила проходить периодические диагностические исследования. Руководствуясь опытом, непременно освойте методику само диагностирования – это определенные массажные движения (пальпация) для выявления мастопатийных узлов своевременно. Большому числу женщин помогло излечиться от болезни рождение ребенка.
Частые вопросы
Почему нельзя массаж при мастопатии?
Заболевание является гормональной патологией, поэтому воздействие на шейно-воротниковую зону и мышцы спины не способно дать видимый результат при его лечении. Более того, массаж может стать причиной серьезных осложнений – стремительного прогрессирования мастопатии. Париться в бане также строго запрещено.
Что нельзя делать при фиброзно кистозной мастопатии?
соблюдение диеты, при которой необходимо исключить сладкое, жирное, кофе, шоколад, а также употребление большого количества клетчатки, применение седативных препаратов, лечение травами, физиотерапия и иглорефлексотерапия.
Как правильно делать массаж молочных желез?
Четыре пальца руки располагаются под грудью, а большой палец над ареалом соска. Производите мягкие, ритмичные надавливания от периферии к центру груди. Второй этап: установите большой и указательный палец около зоны соска. Делайте мягкие движения с небольшим надавливанием в области соска.
-
Читайте также:
Что реально помогает при мастопатии?
Используется два метода лечения мастопатии – консервативный и оперативное вмешательство. Консервативный метод включает медикаментозную терапию гормональными средствами и витаминами, а хирургический метод предусматривает оперативное лечение путем удаления доброкачественных образований в молочной железе женщины.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед началом массажа молочных желез при мастопатии обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить возможность негативных последствий и уточнить правильную методику выполнения процедуры.
СОВЕТ №2
Используйте мягкие и аккуратные движения при массаже молочных желез, избегайте сильного давления, чтобы не повредить ткани и не усугубить состояние мастопатии.
СОВЕТ №3
Проводите массаж молочных желез регулярно, соблюдая определенный график, чтобы улучшить кровообращение, снизить отечность и облегчить симптомы мастопатии.
