Головные боли при климаксе являются привычным явлением, которое может развиваться в любое время дня и ночи. Причиной их появления является нехватка гормона эстрогена, на фоне чего развивается нарушение всех обменных процессов в организме. Воздействовать нужно не на симптом, а на причину. Лечение назначает врач, учитывая происхождение боли и ее особенности.
Причины головной боли при климаксе
Головные боли могут носить кратковременный характер, а могут проявляться на постоянной основе, лишая женщину сна и отдыха. Ключевая причина – это снижение выработки эстрогена, что влияет на работу всех органов и систем. При постоянной нехватке этого важного компонента эндокринной системы организм претерпевает ряд изменений, сопровождающихся головной болью. Это может быть связано с такими патологическими процессами, как:
- Артериальная гипертензия – развивается на фоне задержки жидкости в организме и снижения эластичности сосудов (увеличивается их проницаемость). Сердце активно перекачивает кровь, которая в больших объемах поступает в головной мозг, повышая внутричерепное давление.
- Сосудистые патологии – аневризмы сосудов, инфаркт и инсульт, перенесенные ранее, могут провоцировать периодические головные боли, связанные с нарушением естественного кровотока.
- Гиподинамия и нехватка кислорода – на фоне апатичного состояния и депрессии женщина меньше двигается, поэтому организм испытывает кислородную недостаточность. Обменные процессы в клетках головного мозга происходят медленнее, что может сопровождаться болью.
- Чрезмерные физические нагрузки, наличие стрессов – провоцируют активную выработку адреналина, который вызывает стрессовое состояние для всего организма.
- Вредные привычки, особенно табакокурение, которые пагубно сказываются на состоянии сосудов.
- Атеросклероз сосудов и другие заболевания.
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника, при котором ущемляются крупные сосуды, питающие головной мозг. На фоне гипоксии развиваются тупообразные, ноющие боли, связанные с кислородным голоданием.
Стресс может стать причиной появления головных болей при климаксе
Головная боль может возникать спонтанно и также внезапно проходить самостоятельно. Мигренеподобные боли сохраняются длительное время.
Неприятные проявления могут развиваться на фоне употребления некоторых медикаментов. При диагностике учитываются все факторы, включающие образ жизни пациентки, дабы максимально точно выявить первопричину болей.
Мнение врачей:
Головные боли при климаксе могут быть вызваны изменениями уровня гормонов в организме женщины. Эстроген, играющий важную роль в регуляции болевых сигналов, снижается во время климакса, что может привести к усилению болевых ощущений. Кроме того, стресс, беспокойство и изменения сна, характерные для периода климакса, также могут способствовать появлению головных болей. Для облегчения симптомов важно обратиться к врачу, который подберет индивидуальный подход к лечению. Это может включать в себя как медикаментозные препараты, так и нетрадиционные методы, такие как йога, массаж или психотерапия. Важно помнить, что регулярное наблюдение у специалиста поможет контролировать состояние и повысить качество жизни в период климакса.
Особенности проявления симптомов
Существует несколько типов головных болей:
- Приступообразные – возникают внезапно, сопровождаются ноющими монотонными болями, которые не так ощутимы в горизонтальном положении тела. Могут вызывать признаки тошноты, головокружение и учащение сердечного ритма.
- Простреливающие – усиливаются при физических нагрузках и движениях головы. Охватывают зону висков и лобной доли черепа.
- Жгучие – вызывают ощущение разлитого тепла в головном мозге.
- Пульсирующие – сопровождаются ощущением пульса в голове, дополняются звоном или шумом в ушах, повышенной светобоязнью и слабостью.
Некоторые головные боли являются опасными для жизни и могут указывать на наличие жизнеугрожающих состояний, таких как инсульт и инфаркт сосудов.
Незамедлительно нужно обратиться к специалисту, когда головная боль дополняется такими клиническими проявлениями:
Читайте также:
- тошнота и рвота,
- головокружение и звон в ушах,
- потеря сознания,
- помутнение рассудка,
- снижение зрительной функции,
- нарушение координации движений.
Головокружение – один из сопутствующих симптомов головных болей при климаксе
Так могут проявляться серьезные патологии, течение которых на фоне климакса усугубляется.
Диагностика
Найти истинную причину, которая провоцирует головную боль, непросто. Для этого терапевт опрашивает женщину о периодичности и зависимости боли от образа жизни. После сбора анамнеза назначается общий и биохимический анализ крови. На фоне гормонального сбоя может проявляться железодефицитная анемия и повышение уровня билирубина.
Аппаратная диагностика предполагает:
- Эхоэнцефалография – показывает уровень внутричерепного давления, а также степен снабжения полушарий мозга кислородом.
- Ангиография – показывает наличие патологических изменений сосудов, питающих головной мозг (развитие аневризмы).
- Электрокардиография – фиксирует состояние работоспособности сердечной мышцы, показывает наличие аритмии, тахикардии и других предпосылок головной боли.
Ангиография – один из методов диагностики головных болей при климаксе
Дифференциальная диагностика включает проведение рентгенографии. С ее помощью удается установить наличие шейного остеохондроза, который нарушает естественный кровоток сосудов, питающих головной мозг.
Для исключения вероятности развития опухолей, что возможно на фоне гормонального дисбаланса, производят МРТ. Этот метод диагностики наиболее информативный и дает возможность оценить общее состояние здоровья.
-
Читайте также:
Опыт других людей
Головные боли при климаксе – распространенное явление, с которым сталкиваются многие женщины в период менопаузы. Причиной таких болей часто является изменение уровня гормонов, особенно эстрогена, в организме. Эти изменения могут сказываться на сосудах головного мозга, вызывая головные боли.
Для облегчения симптомов головных болей при климаксе существует несколько методов лечения. Важно обратиться к врачу для установления точного диагноза и назначения соответствующего лечения. Многим женщинам помогают некоторые изменения в образе жизни, такие как регулярные физические упражнения, здоровое питание, достаточный отдых и управление стрессом.
Также врач может порекомендовать применение лекарственных препаратов, включая гормональную терапию или препараты от боли. Некоторым женщинам помогают альтернативные методы лечения, такие как йога, медитация или ароматерапия.
Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что помогает одним, может быть неэффективным для других. Поэтому важно проконсультироваться с врачом и найти подходящий метод лечения, который поможет справиться с головными болями при климаксе и улучшить качество жизни.
Методы лечения
Выбор тактики лечения зависит от первопричины головных болей. Перед тем, как потянуться за лекарством, которое не всегда дает положительный результат, необходимо попытаться справиться с состоянием подручными средствами:
- Расслабиться и принять контрастный душ, который простимулирует сердечно-сосудистую систему.
- Сделать несложную зарядку или разминку в области шеи и головы. Часто причиной боли является перенапряжение шейных мышц из-за длительного сидения в одной позе.
- Выйти на свежий воздух, открыть окно.
- Выпить чай с ромашкой и мятой, которые обладают успокаивающим эффектом.
- Перевязать голову туго шарфом.
- Выполнить дыхательную гимнастику, которая позволит наполнить организм кислородом.
Какие лекарства применяют?
Только при отсутствии результата следует воспользоваться анальгетиками, выбор которых осуществляет врач. Медикаментозная терапия предполагает использование таких лекарств, как:
- Стероидные препараты – стабилизируют уровень эстрогена в крови, что значительно облегчает течение климактерического периода. Выбор дозировки и схема назначается доктором, с учетом возраста пациентки и индивидуальных особенностей организма.
- Негормональные биодобавки, способствующие облегчению климакса – содержат растительные фито-гормоны, которые имеют схожее со стероидами действие. Принимаются на постоянной основе, то помогает снизить частоту и интенсивность головных болей.
- Нестероидные противовоспалительные препараты (Нурофен Форте, Аналгос, Темпалгин) – способствуют купированию острой боли в ее очаге, а также снижению отечности и воспалительного процесса.
- Миорелаксанты и спазмолитики – помогают устранить спазм сосудов, нормализовав естественный кровоток.
- Диуретические средства – оказывают мочегонный эффект, препятствуя накоплению и задержке жидкости в организме. Помогают понизить артериальное давление.
Неровен форте – один из препаратов для лечения головных болей при климаксе
Народные средства
Народная медицина имеет в копилке несколько действенных советов, которые могут не только устранить головную боль, но и улучить общее самочувствие. Самыми популярными из них являются:
-
Читайте также:
- Компресс с уксусом – в миску набирают теплую воду 200 мл, добавляя к ней 1 столовую ложку уксуса. Отрез ткани смачивают в растворе, слегка отжимают и прикладывают ко лбу. Эффект заметен через 10-15 минут.
- Растирание висков бальзамом «Звездочка» – небольшое количество бальзама круговыми массирующими движениями втирают в виски, после чего появляется чувство жжения. Через 10-15 минут головная бол полностью проходит. Для снижения слезоточивости процедуру выполняют при закрытых глазах. При наличии индивидуальной непереносимости могут развиваться побочные эффекты.
- Чай из калины – на стакан кипятка берут ветку плодов и заваривают как чай. Пьют утром и вечером.
- Ромашковый чай с мятой и чабрецом – обладает успокоительным, расслабляющим и тонизирующим эффектом. На 2 л кипятка берут по 1 чайной ложке всех трав, запаривают в термосе и принимают перед сном.
- Листья брусники – оказывают умеренный мочегонный эффект, что эффективно при прогрессировании артериальной гипертензии. На 1 л кипятка берут 1 столовую ложку сухих листьев. Варят на водяной бане 10-15 минут, дают остыть и процеживают. Принимают по половине стакана каждые 3-4 часа.
Какой из рецептов подойдет в конкретной ситуации, зависит от первопричины головной боли. Только доктор вправе назначать те или иные медикаменты, так как самолечение может усугубить течение климактерического периода.
Возможные осложнения при длительной головной боли
Головная боль, особенно, если она продолжительная, выбивает женщину из колеи. На ее фоне развиваются такие осложнения, как:
- нервозность,
- панические атаки,
- агрессия,
- раздражительность,
- апатия,
- снижение работоспособности,
- нарушение памяти,
- снижение качества зрения.
Боль – это сигнал организма о том, что имеются некоторые нарушения в работе. Важно лечить не сам симптом, а причину, послужившую активатором боли.
Профилактические меры
Снижение частоты и интенсивности головных болей возможно с помощью таких профилактических мер:
- Правильно питаться, снижая потребление соли и сахара. Рацион должен быть наполнен свежими овощами и фруктами.
- Потреблять достаточное количество воды, что необходимо для нормализации всех обменных процессов в организме.
- Отказаться от вредных привычек.
- Чаще бывать на свежем воздухе, проветривать комнату перед сном.
- Уделять время физическим нагрузкам, которые помогают тонизировать мышцы.
- Не использовать гормональные препараты без назначения доктора. Это чревато развитием побочных реакций и отягощением климактерического периода.
- Полноценно отдыхать и спать не менее 8 часов в сутки.
- При наличии избыточного веса необходимо соблюдать диету и заниматься спортом.
Устранить головные боли при климаксе поможет йога и посещение бассейна. В первом случае упражнения и дыхательная гимнастика в сочетании с медитацией нормализуют психическое состояние, а бассейн тонизирует все мышцы, равномерно распределяя нагрузку на весь организм.
Некоторые медикаменты имеют побочные реакции, поэтому использовать их бесконтрольно не нужно. Если головные боли проявляются чаще 3 раз в неделю, необходимо дополнительно обследоваться и найти причину.
Частые вопросы
Чем убрать головные боли при климаксе?
Дополнительно лечение головной боли и головокружения при климаксе подразумевает применение фитотерапии – успокоительных, общеукрепляющих травяных чаев (с мятой, валерианой, фенхелем или шалфеем), а также немедикаментозные мероприятия, повышающие общий тонус организма и нормализующие кровообращение, в том числе и в …
Как часто болит голова при менопаузе?
В период менопаузы приступы мигрени могут беспокоить женщин особенно часто, иногда еженедельно. Причиной служит снижение выработки гормона эстрогена.
-
Читайте также:
Что можно попить от головных болей?
Популярные препараты от головной боли Среди наиболее популярных обезболивающих таблеток с таким составом: Аспирин, Цитрамон, Аскофен, Копацил. Также в любой домашней аптечке обязательно найдется парацетамол, способный устранять проявления различной этиологии.
Что может помочь при сильных головных болях?
Примите обезболивающее, отпускаемое без рецепта. … Пейте достаточное количество воды. … Найдите спокойное и темное место, чтобы отдохнуть. … Используйте холодные компрессы. … Помассируйте кожу головы, шею и мочки ушей.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Попробуйте вести здоровый образ жизни: правильное питание, регулярные физические упражнения и достаточный отдых могут снизить частоту и интенсивность головных болей во время климакса.
СОВЕТ №2
Обратитесь к врачу для профессиональной консультации и назначения индивидуального лечения. Неконтролируемое употребление обезболивающих препаратов может усугубить проблему.
СОВЕТ №3
Изучите методы релаксации и стрессоустойчивости, такие как йога, медитация или дыхательные практики. Эти методы могут помочь справиться с головными болями, вызванными стрессом.
